53 perces légzőtorna videó Dr. Kerti Mária gyógytornásszal.
 
A légzőtorna rendszeres végzését ajánlom tüdőbetegséggel élőknek (COPD, tüdőfibrózis, rekeszizom bénulás, tüdőműtétek, asztma), refluxban szenvedőknek és tartós stressznek kitett személyeknek. A gyógyszerek szedése mellett a légzőtorna a leghatékonyabb gyógymód.
 
A videó tartalma: 
- Bevezető
- Légzőtorna
- Nyújtógyakorlatok
- Izomerősítés elasztikus szalaggal
- Rekeszizom erősítés